Lauftraining und ketogene Ernährung
[werbung] Im Januar 2018 begann ich also mit meiner ketogenen Ernährung. Angeleitet wurde ich – im Rahmen einer Ketose-Challenge – von Janis & Coach Ötzi. Auch wenn es mich erst Überwindung kostete kein Brot, Kartoffeln, Nudeln & Co. zu essen, so war es – dank der kompetenten Anleitung – dann schon bald keine Problem mehr…